A ciência tem demonstrado que a terapia de massagem significa muito mais do que relaxar músculos duros e doloridos. Pesquisadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine, dos Estados Unidos, reuniram amostras de sangue de 53 adultos antes e depois de sessão de massagem de 45 minutos. Foi constatado um decréscimo significativo do cortisol, o hormônio do estresse, e aumento do número de células brancas (linfócitos), que fazem parte do sistema imunológico, na corrente sanguínea.
O cortisol, hormônio liberado pelas glândulas adrenais, é bom, em pequenas doses, para rápida explosão de nergia, aumento da memória e da tolerância a dor, além de fortalecer a imunidade. Porém, muitas pessoas estão em estado constante de estresse, com nível de cortisol alto. Isso significa: sistema imune deprimido, diminuição da densidade óssea e de tecido muscular, pressão sanguínea alta, função da tireóide reduzida e aumento de gordura estomacal.
Após os exames detectou-se também redução dos níveis da corticotrofina (hormônio que instrui a liberação do cortisol) e aumento da oxitocina (hormônio do amor).
Com benefícios como redução da pressão sanguínea, fortalecimento do sistema imune, melhora do humor e outros tantos já citados, a questão não é arcar com o custo da massagem, mas sim com as consequências de não fazê-la. LIGUE E AGENDE SEU HORÁRIO!!!
Com benefícios como redução da pressão sanguínea, fortalecimento do sistema imune, melhora do humor e outros tantos já citados, a questão não é arcar com o custo da massagem, mas sim com as consequências de não fazê-la. LIGUE E AGENDE SEU HORÁRIO!!!
